השימוש באומגה 3 מאוד מומלץ לכל אדם ובפרט לנשים בהריון .
אבל בעוד שנשים בהריון נמנעות להשתמש בחומצת אומגה 3 המופקת מדגים בשל הכספית ושאר מתכות הנמצאות שם, זו המופקת ממרווה, הנקייה מאלרגנים, רעלנים, כספית ושאר מזהמים. מהווה פתרון מצויין עבורן
ידוע שאומגה 3 דגית אסורה בשימוש לאנשים הנוטלים מדללי דם שונים מאחר וזאת מוסיפה על דילול הדם. באומגה 3 המופקת ממקור צומח אין בעיה מאחר והיא לא פוגעת בקרישת הדם