שורשי האימון מצויים בשחר ההסטוריה כחניכה של מתבגרים בחברות שבטיות, הנחיית בעלי מקצוע ע"י תפקוד כשולייה וכו'..

האימון כמקצוע התפתח במערב בשנות השמונים והוא מתבסס על כלים מאימון בתחומי המוסיקה והספורט;

המתאמן עולה על המגרש עם יכולות מסויימות, חלקן ידועות ומשמשות אותו משכבר, ואת חלקן הוא לומד להכיר, לרכוש ולתרגל באופן מיטבי התומך במטרה.  כולנו מבורכים בשרירים (יכולות תפקוד) חזקים ושרירים חלשים,  באימון  ממפים את השרירים החיוניים להצלחה בהגשמת המטרה באופן יעיל; את השרירים החזקים - מאמנים למצויינות, ואת השרירים החלשים - מאמנים ליכולת ביצוע טובה התומכת במטרה. האימון האישי מתנהל בגובה העיניים כאשר המתאמן הינו המומחה היחידי לחייו, כל הידע והתשובות מצויים בידיו ומתגלים בתהליך.

 

אל המפגש הראשון מגיעים המתאמנים  משני כיוונים משלימים: 

 

כיוון ראשון:  

 

המטרה ידועה וישנן בעיות  בדרך להגשמתה באופן     עצמאי: "אני רוצה.... ->  אבל יש לי בעיה..."

כאן יוצאים לתהליך מרתק של חקירת הצורך במטרה (האם מציאות או פנטזיה),  מדייקים את הגדרת המטרה, שתהא מדידה בתוצאות ובזמן השגתה, בוחנים פרדיגמה ודפוסי התנהלות שמנהלים את המתאמן, מי שעושה עוד מאותו הדבר מקבל עוד מאותו הדבר...     לשם כך בוחנים דרכי פעולה נוספות, מתרגלים פעולות מעבר לאזורי הנוחות המוכרים, במידת הצורך המתאמן רוכש ידע חדש, הן מסביבתו הקרובה והן ידע מקצועי הנדרש להצלחה במטרה, המתאמן בונה פרדיגמה חדשה ויוצא לדרך אמיצה לבסס אותה כחלק אינטגרלי כחיי היום שלו.

 

                 

 כיוון שני:             

 

 הבעיה ידועה כזוללת אנרגיה ומעיבה על איכות חיי המתאמן, ממנה נגזור את המטרה " יש לי בעיה... ->  אני רוצה..."

מאחר שאני מתמקדת בהכרת הטוב הקיים, בוחרת להתמקד בטוב הקיים גם בבעיה - בלב הקושי טמונות אינספור הזדמנויות - הצעד הראשון בהוקעת  גורם מפריע היא היכרות עמו.  באימון אנו פותחים את מניפת ההזדמנויות, המתאמן בוחר מתוכן את הטובה לו  ביותר וממנה גוזר את מטרת האימון.

 

 

תפקידי כמאמנת  להקשיב ולאפשר למתאמן להקשיב לעצמו, לשקף למתאמן את פעולותיו, להסתקרן באופן פעיל המייצר אינספור שאלות עד ששנינו רואים בבהירות את התשובות להן ומהן צומחים, להקשיב באופן פרו-אקטיבי, הקשבה לפרטים הקטנים ושילובם כפסיפס בתמונה הרצויה למתאמן - היא ההצלחה בהגשמת מטרתו בדיוק באופן ובזמן שקבע.

 

לפגישת היכרות ללא תשלום - צור עמי קשר ונבדוק אם יש לנו מנדט ליציאה לאימון משותף.