בשנים האחרונות חזינו בצמחיה חסרת תקדים בכל הקשור להקמת חדרי כושר ברחבי המדינה, בערים מרכזיות רבות קמו חדרי כושר רבים לנחלת הכלל, ציבור המשתתפים והמתעלמים גדל כל העת וישנם אף מתעמלים אשר החליטו להקים חדר כושר פרטי משלהם בביתם.
הקמת חדר כושר פותרת לאדם את בעיית הצפיפות בחדרי כושר אחרים אשר התמלאו עקב הביקוש הרב לכך.
הקמת חדר כושר נותנת לאדם המתעמל הזדמנויות רבות לשפר את כושרו, לבחון את גבולותיו ולשלוט במצבו הנפשי לעיתים, הקמת חדר כושר בנוסף מחטבת את גוף המתעמל ומשפיעה רבות בכללי על אותתו מתעמל גם פיזית וגם נפשית.
הקמת חדר כושר אופיינית בעיקר בעיר תל אביב שבמרוץ השנים צצו והתפתחו בה מאות חדרי כושר לרווחת המתעמלים.
העיר תל אביב שמאכלסת בתוכה אוכלוסייה צעירה מהווה חלק מרכזי ביותר בכל הקשור להקמת חדרי כושר בארץ, תופעה זו חדרה לארץ עקב תופעה אחרת שהשתלטה על העולם והיא החזרה לחיים בסיסיים יותר ובריאים יותר תוך כדי שימת דגש על נפש האדם ובריאותו.
הקמת חדר כושר בבית נותנת לאדם מגוון שלם של אפשרויות אשר בהן יכול להתעמל מתי שיירצה ללא הפרעה מצד מתעמלים נוספים, חדר הכושר הביתי משמש את יושבי הבית כל העת ומכשירי כושר רבים ואיכותיים מוכנסים אליו לרוב.
הקמת חדר כושר ביתי הוא בגדר תופעה אשר מתפתחת בצורה ענפה בשנים האחרונות.
הקמת חדר כושר בבית או במועדונים קהילתיים אם כן משרתת את המתעמל בין אם בעל אמצעים הוא או בין אם לאו.
הקמת חדרי כושר במקומות ציבוריים יוצרת לעיתים מפגשים ומעגלים חברתיים חדשים ותורמת לאו דווקא בפן הגופני, הקמת חדר כושר יוצרת אף הכרויות בין המינים וכיום כבר ידוע לכל, שהקמת חדר כושר תורמת למערכות זוגיות ומהווה מקום מפגש לשני המינים להכרות.