אך אל תסתפקו בכך שתבררו אצל המוכר בחנות מהן היכולות של המנוע. בידקו בעצמכם, בחנות, אם התנועה של מסלול ריצה היא רציפה וחלקה. אבל אחד הדברים החשובים ביותר בבחירת מסלולי ריצה הוא יכולת בלימת הזעזועים שלו. פעילות ממושכת של ריצה או הליכה עלולה לפגוע במפרקים, ולכן, על מנת שגופכם יוכל לעמוד בפעילות כזו לאורך זמן וללא נזקים חשבו מאד שבלימת הזעזועים של מסלול ריצה הוא מיטבי, במיוחד אם יש לכם בעיות מפרקים או שאתם מבוגרים. אם אתם בעלי כושר גופני גבוה או שאתם שואפים להגיע לרמת אימונים מאתגרת יותר, וודאי תרצו לבדוק, בטרם אתם רוכשים מסלול ריצה ביתי, שהוא מציע יכולות שינוי המהירות והשיפוע המתאימות להשגת מטרותיכם, עכשיו ובעתיד.
להדפיס
|