|
רבים שואלים האם זומבה זה אימון או ריקוד.
חשוב להסביר כי זומבה היא חתונה בין אימון ארובי לבין ריקוד. החתונה הזו הולידה ילד שמשלב את היתרונות של שני העולמות.
מצד אחד, הזומבה הוא אימון אירובי המכיל את מירב מאפייני האירובי מאידך הוא ריקוד שלא מחייב אותך להיות רקדנית אלא להנות ממסיבה
אף על פי שמי שבא מעולם הריקוד מוצא בו פורקן נפשי אמיתי.
זומבה היא למעשה פילוסופיית חיים ( כן כמו שכתוב ). הזומבה משלב מרכיבים חשובים שמקנים לנו איכות חיים:
עבודה על הגוף, שריפת קלוריות אך גם הנאה ושיחרור הגוף מלחצים.
איפה יש זומבה בישראל?
זומבה התחילה בעיקר באיזור השרון ברעננה, הרצליה וכפר סבא. היום הזומבה קיימת בכל עיר מרכזית מגדרה עד חיפה.
מחפשים שיעור MASTER CLASS?
או הצטרפו למרכז אתגר - ימי א' וגם ימי ג' בשעה 20:00 לשיעור ניסיון שישאיר חיוך על פניכם
התרשמו מהסירטונים ואף מהסירטון בניו יורק
להדפיס
|
