היי לכולם,
שמי יעל ואני מדריכת זומבה. אני ביקרתי בפלורידה והיה לי הכבוד להנות משיעורים עם "בטו פרס" האגדי מייסד הזומבה. אני רוצה לשתף אתכם בכמה סיבות למה לעשות זומבה?
זה כיף, המוזיקה נהדרת והזה פשוט!
מבחינה מקצועית כמדריכת אירובי חשוב לי לציין כמה יתרונות נוספים:
עבודת CORE דינאמית – התנועות בזומבה דורשות עבודת CORE בטן וגב
שריפה קלוריות: ניתן לשרוף בין 500-800 קלוריות!
פשטות – צעדים בסיסיים ותנועות לא מורכבות וקלות לתפיסה
גוף מחוטב
זה פשוט ממכר - זה זומבה!
ניתן להגיע לשיעור ניסיון ללא עלות: מרכז אתגר ברעננה ( ההסתדרות 44, פינת קרן היסוד)
ימי א' 20:15
ימי ג' 20:00
ימי ו' 08:15
לפרטים: 0505-991189
להדפיס
|
